چیت کردن چیست؟

۰۷ تیر ۰۱ معرفی کتوژنیک رژیم کتوژنیک ، رژیم با کتو ، لاغری با رژیم کتو ، کاهش وزن با رژیم ، مجاز و غیرمجاز رژیم کتو ، چه چیزی در کتو مجاز است ، لاغری و کاهش وزن با کتو ، انواع رژیم کتو ، در رژیم کتوزنیک چه غذاهایی نخوریم ، در رژیم کتوزنیک چه غذاهایی بخوریم ، دریافت برنامه رژیم کتو ، عوارض رژیم کتو ، رژیم اصولی ، چیت کردن ، چیت کردن در کتو
چیت کردن چیست؟
"روز تقلب" در اغلب رژیمهای غذایی لاغری وجود دارد و رژیم غذایی کتوژنیک نیز از این قاعده مستثنی نیست.    روز‌ها‌ی تقلب در رژیم کتوژنیک، ممکن است تلاش‌ها‌ی شما را به باد دهند اما در بعضی شرایط، می‌توانند برای شما مفید باشند. مفهوم "روز تقلب" در رژیم کتوژنیک، بسیار هیجان انگیز به نظر می‌رسد، زیرا شما اکنون به کاهش مصرف کربوهیدرات تا حد 20گرم و افزایش مصرف چربی به عنوان …
ادامه مطلب

عوارض رژیم کتو

۲۰ خرداد ۰۱ معرفی کتوژنیک رژیم کتوژنیک ، کتوژنیک ، رژیم با کتو ، لاغری با رژیم کتو ، کاهش وزن ، مجاز و غیرمجاز رژیم کتو ، چه چیزی در کتو مجاز است ، لاغری و کاهش وزن با کتو ، انواع رژیم کتو ، مجاز و غیرمجاز کتو ، در رژیم کتوزنیک چه غذاهایی نخوریم ، در رژیم کتوزنیک چه غذاهایی بخوریم ، دریافت برنامه رژیم کتو ، رد های مجاز کتویی ، آرد های مجاز کتویی ، میوه مجاز ، میوه مجاز کتویی ، عوارض رژیم کتو ، آشنایی با عوارض کتو ، رژیم اصولی ، کاهش وزن با کتو ، کتو چیست ، جلوگیری از عوارض کتو
عوارض رژیم کتو
برای کم‌کردن شانس بروز عوارض می‌بایست قبل از قطع کامل ورود کربوهیدرات‌ها به بدن، چند هفته‌ای را با برنامه رژیم کم کربوهیدرات شروع کرد. این استراتژی باعث می‌شود تا بدن بیاموزد که برای تولید انرژی مورد نیاز خود می‌بایست به سوزاندن چربی‌ها روی بیاورد.
ادامه مطلب
سبد خرید