اکثر ما با شنیدن نام پیتزا، ناخودآگاه به یاد کالری زیاد و اضافه وزن می‌افتیم. اما همه پیتزاها چاق‌کننده نیستند. اگر رژیم کم‌کربوهیدرات یا رژیم کتوژنیک دارید و هوس پیتزا کرده‌اید، حتما طرز تهیه پیتزای کتویی مجله کتونو رو ببینید!
مواد لازم
- 650 گرم کلم
- 1/2 پیمانه پنیررنده شده (موزارلا، پارمزان و ...)
- 1/3 پیمانه پنیر نرم
- 1عدد تخم مرغ
- چاشنی ایتالیایی و نمک و فلفل به میزان لازم
- 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون
- 1 حبه سیر رنده شده
- 100 گرم اسفناج
- سس پستو و مارینارا و مرغ پخته برای تاپینگ
- برگ ریحان برای تزئین
